心靈

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  • 看看這位老年朋友的康樂觀

    有很多朋友見到這位作者時,都會有一種感覺,年逾古稀的他容顏不老。精神猶旺,走起路來腰桿挺直,腳步輕松,像個小伙子,都想聽聽他究竟有哪些康樂經呢?下面我們一同來看看。1,他的幸福觀是:一要健康,二要長

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  • 保持青春讓心靈不會冷卻

    老人最可怕的是人未老心先衰,如果能保持童心未泯,精神飽滿,情緒活潑,不知老之將至這對老年人的身心健康非常有益,勝過靈丹妙藥。我在變得衰老,這是一個令人苦惱的念頭,沒有什么比這樣的心理念頭更能迅速催

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  • 老年人心理如何應付不良生活事件

    在我們日常生活中,有許多不良生活事件如:親人去世、家庭矛盾、人際關系緊張等等,都能使老年人的情緒發生很大變化,嚴重者甚至可導致自殺。為幫助老年人更好地應付不良生活事件,減緩刺激強度,有利于身心健康

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  • 心理專家:常牽手得老人更健康

    人到了老年,夫妻間親昵的動作少了,一些老年夫妻甚至連牽手這樣簡單的動作也因為老夫老妻,還講究那些干啥而能省則省。殊不知,牽手這樣的親昵動作其實也是一劑長壽的良藥。據美國探索頻道報道,科研人員對世界

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  • 心理素質決定一個人的壽命長短

    雖然各國各地長壽人群生活的條件。環境食物氣候各不相同,有的甚至與健康之道相反,如長壽老人有的抽煙、飲酒、吃肉,但是有一點卻是相同的,即長壽者都樂觀開朗、心地善良,為人隨和。2009年諾貝爾生理學獎獲得

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  • 老年人心理疏泄也是一種養生

    提到養生,大多數人會想到補甚至不惜重金購買補藥、補品。其實,除了進補,疏泄也是重要的養生之道。從這一點角度看,補是為了扶正,瀉是為了祛邪,兩者互相補益,相輔相成。氣機通暢是身心健康的重要前提,而及

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  • 克服不良心理讓老年人生活更愉快

    人到了老年,越發感性,易把不良情緒郁積在心里,直接影響生活質量與健康。1,怕死。因為對于老年人來講,死亡比年輕人要近得多,恐懼自然比年輕人多,專家建議:一方面老人應該正確看待人生和生命,提高對生命意

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  • 最好的風水就是自己的人品

    現在,不少的人都講究風水。筆者為我們講了他父親講給他的故事。從前有一戶人家,請風水先生給父母看墳地,主人與風水先生往村南走著,邊走邊聊。此時正是杏子黃熟,行至離主人家的地不遠處時,主人突然停下腳步

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  • 保持清凈之心快樂身邊永駐

    清朝皇帝乾隆曾經題寫過四個字:境靜心清,或許因此心清二字就用得多了。開始有些不以為然,但后來細細品味,倒覺得非常有意境。一個人的心確實應當清靜一些,如果人心不清靜,長出許多雜草,堆下那么多垃圾,怎

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