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老年人選衣穿衣有講究

2015-08-05 16:10:00   來源:   金霞小編評論:0   點擊:
養生離不開衣食住行,這里面最容易被忽悠的就是穿衣。尤其是老年人,衣服不僅要追求美觀、舒適,更要保證健康,講究對癥。1,心血管病的老年人,領口不要太緊。太緊會影響頸椎正常活動,使頸部血管受到壓迫,引發

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養生離不開衣食住行,這里面最容易被忽悠的就是穿衣。尤其是老年人,衣服不僅要追求美觀、舒適,更要保證健康,講究“對癥”。

1,心血管病的老年人,領口不要太緊。太緊會影響頸椎正常活動,使頸部血管受到壓迫,引發腦供血不足等等。所以盡量寬松,拉鏈款就比套頭樣式的更容易控制松緊度。

2,腰疼、腸胃不好的老年人,腰部要寬松。有些衣服為了美觀,可能會收腰,但是腰部如果被勒得過緊,就容易引起血液循環障礙,造成腰疼、浮腫等。但如果腰部出現嚴重的損傷,則需要佩戴專業的腰托給予支撐。另外,腰部受到壓迫,還會影響胃腸的正常蠕動,日久天長會產生消化不良、食欲不振、便秘等。

3,靜脈曲張的老人,鞋襪要合適。擠腳的鞋子,過緊的襪口都不利于腳部的血液回流到心臟,時間長了,便會引起腳脹、腳腫、腳涼、腿腳麻木、靜脈曲張等。因此老人要選擇寬緊合適的鞋襪。最好養成睡前用熱水泡腳的習慣。使血管擴張,血流加快,減少下肢酸痛的發生。

4,氣管炎的老年人,出門戴圍巾。頸部是人體的要塞,老年人出門系一條松緊適宜的圍巾,可以護住這個重點部位。尤其是氣管發炎的老人,更要保護好呼吸道,避免其因受寒而加重病情。

5,患慢性氣管炎、肺氣腫及脾胃虛寒的老人,四季都要穿背心。背部受寒容易引起心肺受寒,還可能導致氣管炎、支氣管哮喘甚至肺炎等,脾胃虛寒的人受了寒還會造成腹痛、腹瀉等。因此老年人要重視背部的保暖,避免背部迎風受寒或背靠冷墻。

6,有皮膚病的老年人,別穿化纖衣服。建議老年人多穿純棉衣物,既吸汗又透氣,冬天則可以選擇羊毛、鴨絨等對皮膚無刺激的材質,既保暖又柔和,還不會影響老年人氣血通暢。(版權所有請勿轉載)

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