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  • 骨折患者要在適當的時候飲用骨頭湯

    人們普遍都有這樣的認識,骨折后應該給患者多喝骨頭湯,這樣可以幫助更快恢復。下面這位朋友的提問或許會對我們有所幫助。問:骨折患者多喝骨頭湯真的能夠加速病情的恢復嗎?這有科學根據嗎?專家這樣回答:人們

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  • 推薦幾款輔助治療冠心病的藥膳

    冠心病是一種慢性病,用飲食進行調理,藥膳當屬有效的方法。下面就給朋友們介紹幾款輔助治療冠心病的藥膳。1,玉竹豬心:玉竹50克,豬心500克。制作方法:玉竹洗凈,切成節,用水稍潤,加水煎熬2次,收取藥液約5

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  • 紅黃黑白食物:防老抗衰之寶

    營養學家發現四種不同顏色的食物對于延年益壽大有裨益,而這四種顏色在人身上都可以找到。1,首先我們來看紅色的枸杞子,上好的枸杞子與我們的血液一樣鮮紅。早在2000多年前中國的古人已經發現枸杞子能夠留得住青

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  • 為糖尿病患者推薦幾款藥膳

    1,山藥面:配方:面粉50克,豆粉25克,山藥粉25克,雞蛋一個,鹽適量。制作方法:將面粉,山藥粉,豆粉,雞蛋和鹽用水和好,揉成面團,按常發切成面條,下鍋煮食。具有健脾補肺,固腎益精之功效。2,百合枇杷藕

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  • 給你推薦有助于睡眠的食物

    1,核桃:核桃中富含的色氨酸是一種有助于睡眠的氨基酸,它能夠促進血清素和褪黑素的形成。血清素和褪黑激素是生物鐘荷爾蒙,可以設定人的睡眠周期。核桃中含有的褪黑素,有助于快速進入睡眠狀態。2,杏仁:杏仁

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  • 老祖宗留下的長壽食品

    在我們中國上千年的飲食傳統中,老祖宗為我們留下本土的食物,看似不起眼但卻營養豐富有助健康長壽。1,粥護胃補元氣:粥在熬煮過程中,已經將食物中的有效成分釋放溶解在湯水中因此很容易被消化吸收,適合胃口不

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  • 說說老玉米的養生功效

    這個季節,是玉米比較多的時節,各種玉米市場上到處可見。玉米是大多數老百姓喜愛的食品,而且玉米的營養價值很高,是各類粗糧中的養生佳品,當然除了覺得好吃,有營養,可能還有很多人并不知道玉米的其他功效,

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  • 介紹幾種對骨關節有益食物

    據統計,我國50歲以上人群中有一半都患有關節炎,65歲以上人群中90%的女性和80%。男性患有關節炎 下面這幾則食物有益關節:1,綠茶。綠茶是一種溫和的收斂性茶葉。含有非常豐富的抗氧化劑——茶多酚,...

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  • 金秋時節吃“三芋”最當時

    金秋時節,正是菊芋、魔芋和芋頭等芋類作物收獲的季節。據專家介紹,這個時候的芋類蔬菜所含的淀粉品質最好,維生素和礦物質含量也最豐富。由于芋頭的淀粉顆粒小,僅為馬鈴薯淀粉的十分之一,其消化率可達98 8%。

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