• 七分袖緞子面外套盡顯中老年女性魅力

    很多中老年女性朋友一直感嘆自己年紀大了,身體發福了,尤其是肚子慢慢起來,胸慢慢癟下去,穿很多衣服都不好看了,于是乎藍灰黑三色慢慢就上了自己的身,于是乎慢慢開始認命不再努力的捯飭自己,其實生命就是...

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  • 適合中老年人的貴州精華八日游

    貴州精華八日游包括了:貴州黃果樹大瀑布、荔波大小七孔、天河潭、青巖古鎮、花溪公園等等。貴州黃果樹瀑布海拔600-1500米,風光秀麗,奇峰疊起、浩浩蕩蕩的白水河,驟然間由斷崖上跌落,形成九級瀑布。在瀑布的

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  • 中老年人應正確認識老花眼

    我們很多朋友都已經戴上老花鏡了,卻說不清什么是老花眼,似乎老花眼不應該稱其為眼病,到了一定時候似乎人人都會發生。專家精辟地總結到:老花眼是指上了年紀的人,由于調節焦距機能的老化,晶體失去原有的彈性

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  • 銀鬃馬學社中老年人股票入門公益講座招生

    前言:股市風云變幻初學者從何處入手?專業書籍太枯燥,一堆名詞術語看了讓人頭疼?自己不會判斷,只能聽別人忽悠,追漲殺跌,牛市里錢包卻越來越癟。各種學習班收費高卻學不到真本領,各路股神大仙兒滿天飛。別

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  • 中老年人如何選擇奶制品

    面對著市場上琳瑯滿目的奶制品,有時會讓我們挑花眼。尤其是一到了老年,免不了會有這樣那樣的疾病纏身,這不僅讓老人備受病痛的折磨,還會嚴重影響到老年人的生活、飲食習慣。高血壓的吃鹽要小心翼翼;高血脂的

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  • 中老年人秋季旅游需注意的問題

    立秋之后,天氣會逐漸轉涼,金秋時節,天高氣爽,是秋游的大好時光。尤其是北京的秋天,是一年四季中最美的季節。但是老年人體力較差,手腳不夠靈活,視力下降。對外界反應也不如年輕時那樣敏捷;另外,由于老年

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  • 夏季中老年人健身要注意哪些問題

    常言道冬練三九,夏練三伏,健身不歇夏,天再熱也要動一動。然而,運動要講究科學,為此,特別提醒中老年朋友們,夏季健身活動時要注意以下事項:1,忌早晨連時間過早:夏天天亮比較早,很多由晨練習慣的人都是天

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  • 中老年人秋季應適量補充維生素

    首先要清楚,缺乏維生素,老人抵抗力降低,容易患病。由于老年人消化和吸收功能逐漸下降,會直接影響他們對日常膳食中營養素的吸收,再加上胃口不好造成營養攝入量不足,人會逐漸變得虛弱,視力減退,睡眠不好、

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  • 中老年人預防眼病從“吃”開始

    白內障、老花眼是常見的老年性眼病。近年來,各種老年性眼病的發病率一直呈上升趨勢。老年人如果能從日常飲食中注重對眼睛的保護,則可有效防治老年性眼病的發生和發展。1,青光眼不宜多飲水:原發性青光眼主要特

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  • 幫助中老年人開胃的幾大妙法

    老年人吃什么開胃?不吃不行,要吃又吃不下,相信這是許多樂齡人士的困擾。到底有沒有什么辦法,可以讓味覺衰退的老年人重振食欲,繼續享受食物的美味呢?營養學家的確有一套應對老年人開胃的七招技巧,讓老年人

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  • 中老年人勿忽視骨骼酸痛

    人過50歲,常常會有腰酸背痛、四肢關節肌肉疼痛、手麻、腳跟痛等方面的問題。其實這不僅僅是體內激素調節功能出現了變化,骨骼肌肉系統到了這個年齡也會開始老化,這些都是步向衰老的自然現象。骨關節肌肉僵硬、

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